BRÓCOLIS E CASTANHA DE CAJU SOBRE ARROZ
2 xícaras de arroz integral pré-cozido
2 colheres (sopa) de semente de mostarda
1 cabeça grande de brócolis picado e pré-cozido
1 cebola picada
1/2 xícara de castanha de caju picada
Pré aqueça o forno a 140º graus, coloque todos os ingredientes misturando numa forma e
asse a 140 graus por 20 minutos.
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